4 תשובות
תעשי מה שאת יכולה אבל בלי לוותר לעצמך
שואל השאלה:
אני עושה גם חזרות שליליות וגם עם גומייה. אבל השאלה היא האם עם גומיית התנגדות רמה בינונית זה נחשב קשה
אני עושה גם חזרות שליליות וגם עם גומייה. אבל השאלה היא האם עם גומיית התנגדות רמה בינונית זה נחשב קשה
כן, זה יעזור לך לחזק את שרירי הגב, את הטכניקה שלך במתח ולהתקדם לאט לאט עד שתצליחי מתח ללא גומיה כלל.
ממליצה לך לנסות להתקדם גם לגומיה דקה יותר, לאתגר את עצמך ולאמן בכלל את שרירי הגב, לא רק על ידי מתח עם גומיה.
תפציצי.
ממליצה לך לנסות להתקדם גם לגומיה דקה יותר, לאתגר את עצמך ולאמן בכלל את שרירי הגב, לא רק על ידי מתח עם גומיה.
תפציצי.
שואל השאלה:
כןסעמק אבל זה עולה 80 שקל!!!! חצופים
כןסעמק אבל זה עולה 80 שקל!!!! חצופים
באותו הנושא: