איך לא להשמין בצבא? ואפילו להרזות

תלוי תפקיד אם את יושבת הרבה או לא, בכללי זה פשוט לעשות ספורט ולאכול פחות מזון שומני בחד"א יותר סלטים עוף וכו'

שואל השאלה:
תצפי , ובלי עוף כי אני צמחונית

אותו דבר לדעתי, פשוט לבחור בחוכמה יותר את האוכל כי צה"ל מת על להפציץ כל דבר בשמן.

בכללי תנסי לעשות הליכה עם חברות כשאת לא במשמרת או משהו יותר קל מריצה כשאין כוח, העיקר לזוז

לא להיכנס לשקם ולחלביה ולהשריה

בשריה*

שואל השאלה:
אבל אני נגעלת מהאוכל בחדר אוכל