מה יותר קל? להשמין או להרזות

?
10 בינואר 2020, 17:38
ירידה במשקלדיאטת השמנההשמנההרזייהדיאטה    
14 תשובות
להשמין!!!!!
אנונימית
להשמין
.
.Dark Clouds.
לפעמים להשמין ולפעמים להרזות
ח
חשמלאי
להשמין הרבה יותר קל
T
The procrastinator
לי להרזות.
להשמין זה פשוט כואב פיזית ונפשית.
What the hell?!
שואל השאלה:
אתמול נגיד היה לי ארוחת ציט די ועליתי רק 500 גרם זה כלום ואכלתי משהו כמו 3500 קלוריות ננגיד
אנונימי
לרוב להשמין יותר קל מאשר להרזות, אך לא תמיד מכיוון שיש עוד השפעות ועוד גורמים ולא כל גוף עובד באותה צורה. לרזות ברוב המקרים יותר קשה, מכיוון שזה דורש התחשבות במנגנונים של הגוף, ולדאוג שהגוף מקבל מספיק ויטמינים ומנירלים, ושלא עלול לפתח תנגודות אינסולין וכדומה, ועדיין שומר על קצב ירידה תקין.
S
Smoke
תלוי למי. אני ממש לא מצליחה להשמין (ואני מנסה!!) אבל אני יכולה להרזות סופר בקלות ואני כל הזמן מרזה שוב.
l
layla :)
להשמין
ס
סמאש אחי סמאש
להשמין, אבל תלוי למי
s
shiira
תלוי למי
u
user44
תלוי אצל מי, זה תלוי במבנה גוף ומה המשקל הנוכחי
ע
עדי (בן)
תלוי בך ובגוף שלך,
יש לי חברה שמנסה להשמין כבר מעל לשנה והיא עור ועצמות ולא משנה כמה היא טוחנת היא רק מרזה, ויש לי עוד חברה שהיא די מלאה ועושה מלא ספורט ואוכלת בריא אבל היא יורדת ממש לאט. זה מאוד סובייקטיבי.
אנונימית
להשמין
י
יוסי הנסיך