האם צריך להרזות? או להשמין

להישאר

שואל השאלה:
איך אני יכול לעשות זאת?

שואל השאלה:
היום אני רוצה לאכול המבורגא 220 וציפס

לא לאכול ממתקים/פיצה/צ'יפס

שואל השאלה:
אז מה אני לא אהנה משום אוכל אם אתה אומר לא לאכול פיצות אני רק ירזה ככה מה זה נותן לי

גבר צריך לשקול עד 10 קילו מעל לגובה שלו, כלומר אם אתה 1.70 הכי טוב שתשקול בין 70 ל80 קילו מקסימום (זה מבחינה רפואית ולפי bmi) אבל תכלס תעשה מה טוב לך ותאכל מה בא לך כי גם ככה הכל בגנים אם להשמין או להרזות מהר, אז זה לא ממש משנה מה תאכל וכמה אם אתה לא רוצה לעשות שינוי גדול.

שואל השאלה:
סבבה אחי

תשמור על זה טתה יכול לאכול מה שבא לך רק במידה מסוימת.

שואל השאלה:
סבבה תודה boait18

להישאר