אם אני לא מצליח להגיע למטרות שלי ואני מתאמן פעמיים בשבוע, לקחת תזונאית שמודדת וכזה יעזור לי?

19 ביוני 2026, 16:54
אימוני כושרשריריםחדר כושר    
10 תשובות
לא, תתאמן יותר מפעמיים בשבוע ותראה תוצאות.
{
{;
שואל השאלה:
שלוש?
אנונימי
אם אפשר גם 4
{
{;
ברור שיעזור, וגם אם אתה יכול ללכת שלוש פעמים בשבוע זה עדיף מאוד מפעמיים וזה רק עוד שעה שעתיים בשבוע
#
#SONY
לא צריך, תתאמן יותר מיומיים
s
strawb3rry
שואל השאלה:
כלכלית לא כי אני באימון אחד על אחד כי כרגע זה הכי טוב בשבילי וזה יקר פיצוצים
אנונימי
אז לך פעם פעמיים לא אימון אישי
#
#SONY
חוץ מהאישי אם אתה חושב שזה עוזר
#
#SONY
שואל השאלה:
נגיד 3 פעמים בשבוע כוח עם מאמן ופעם אחת ריצה וקצת שכיבות סמיכה וכו יעזור?
אנונימי
תלוי מה המטרות שלך וכמה מתקדם אתה
#
#SONY
הוספת תשובה
התחברות ל