למה אם אני רואה סרטון של התקף חרדה זה מטרגר אותי?

את צריכה לעבוד על דברים עם עצמך

שואל השאלה:
מה זאת אומרת?

זה לא דבר שאמור לקרות אצל אדם יציב נפשית לכי לפסיכולוג

שואל השאלה:
אני ממש יציבה נפשית מה זה כבר אומר עליי?

זה הגיוני לגמרי
המח שלך רואה את זה בתור משהו מפחיד ומוזר ולא באלך לחוות את זה.
לדעתי זה לא אומר משהו רציני עלייך

כמו שאומרים לא להסתכל על סירטוני אלימות
כי זה עושה לא טוב לנפש

שואל השאלה:
הקטע זה שאני מרגישה טיפה כאילו אני חווה את זה.. אז אני מנסה להבין מאיפה זה נובע. כאילו ממש אני מרגישה רע בלב