התחברות
הרשמה
איזה אימון לעשות עכשיו? אני רוצה לרדת במשקל
16 ביוני 2026, 17:37
ירידה במשקל
אימוני כושר
תזונה נכונה
תרגילים
3 תשובות
אירובי הכי טוב לירידה
אנונימית
טבטה
ל
ליה אור
לרדת במשקל זה רק אירובי
Euphoria
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
היי, אני רוצה להשמין ואני רוצה לחפש אימונים שיעזרו לי איזה סוג אימונים אני יכולה לעשות?
אני רוצה לעשות עכשיו אימון כושר מה לעשות ?
אם אני רוצה בטן שטוחה איזה אימון אתם מציעים לי לעשות במסגרת האימונים של קלואי טינג
אם אכלתי מלפני איזה שעה וחצי ואני רוצה לעשות עכשיו אימון,זה בסדר?
אני הולך לעשות עכשיו אימון איזה שירים אני יכול לשמוע?
אכלתי עכשיו במבה אני יכולה לעשות עוד איזה 20 דקות אימון?
אם אני רוצה ללכת לסיירת איזה אימונים אני צריך לעשות למי לפנות איך לעשות מה לעשות?
מה עדיף לרוץ ואז לעשות אימון לרוץ עכשיו ואימון באיזה 11 12 או לחכות לאימון ולרות מתישהו אחר כך
יש לי ממש אנרגיות עכשיו, כדאי לעשות עכשיו אימון או ללכת לישון ולעשות בבוקר אימון?
אני קמה מחר בשש ואני רוצה לעשות אימון כי להתחטב טיפה..לעשות את זה עכשיו?
אני רוצה לעשות עכשיו ריצה (כדי להוריד במשקל) ואימון (כדי להתחטב) מה כדאי לעשות קודם?