התחברות
הרשמה
אני עושה כבר שנה ומשהו אימוני בטן ואין לי כלום אני מרגישה גם שזה לא עובד על הבטן כאילו הגב רק כואב לי לא הבטן,מה עושים?
14 ביוני 2026, 23:59
אימוני כושר
תשובה אחת
אז את לא עושה את התרגילים טוב
תדייקי טכניקה
~
~ baby girl ~
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
הזמנתי ממשלוחה לפני שעה ומשהו, השליח לא מתקשר, אין תקשורת איתם אין כלום, מה לעשות?
אימוני אימוני בטן מקטין את הבטן או עושה קוביות?
אני עושה אימוני Hit ואימוני כוח, זה אומר שיהיו לי שרירים ושאני אעלה במשקל?
איך שחר חיון עושה איזה 4 אימונים ביום ולא קורה לה כלום?
אני בקושי אוכלת ואני עושה לפחות 4 אימונים בשבוע וכלום אני רק משמינה למה?????
אני עושה אימוני בטן מתחילת הבידוד,ואין תוצאות
אני עושה 3 אימוני כוח (פול באדי) בשבוע בבית ורוצה לשלב גם אימוני משקל גוף
אם אני עושה 3-4 אימונים של קלואי טינג ביום זה יעזור במשהו?
אני עושה אימוני בטן בבית לעצמי,כדאי לקנות מזרון לזה ?מזרון לאימונים
למשהו יש רעיון למה יש לאכול כי אין לי כלום בבית ממש כלום ואין כסף
אם אני עושה אימוני חזה איך זה ישפיע על החזה שלי?