12 תשובות
שואל השאלה:
אבל זה מחייב לעשות קוביות? כאילו יש אימון שרק מקטין את הבטן?
לא יצא לך עכשיו קוביות של דויד לייד אבל כן קוביות
מה זה מקטין את הבטן? שורף שומן בבטן? זה לא איך שזה עובד, אי אפשר לבחור איפה לשרוף שומן, זה רנדומלי
שואל השאלה:
התכוונתי להוריד בטן שאשרוף קלוריות ולהוריד שומן בבטן
גם וגם
זה שורף יותר את השומנים וגם מפתח את השרירים
ברור שזה שורף את שומני הבטן
הגוף כאילו לוקח את השומן מוריד אותו וממיר אותו לשריר
וכשאת מחזקת את השריר את שורפת יותר שומן
אתה לא בוחר זה פשוט שורף אותו בגלל שאתה מאמץ ומאמן את כל הבטן
אני בעצמי מתאמן אז אני יודע
מפתח שריר בבטן




אי אפשר להגיע לקוביות בבטן "בטעות"