7 תשובות
בזמן שהוא נח את עושה ואז הפוך
הוא מסיים את הסט ואז את עושה ואז שוב הוא
להתחיל לעשות את התרגיל אחרי שהוא סיים את הסט שלו ואז כשתסיימי הוא ימשיך וכך הלאה
שהוא עושה סט ואת עושה אחריו
זה אומר שאתם עושים סט סט
לדוגמה:
סט ראשון את
סט שני הוא
סט שלישי את
סט רביעי הוא

וכן הלאה עד שאחד מכם מסיים את כמות הסטים שהוא רוצה לעשות ואז המכונה של הבן אדם השני עד שהוא מסיים
את עושה סט כשהוא נח והפוך
אמאלה מה כולכם פה מגלים לי דברים חדש הייתי בטוחה שהוא מצטרף אליו והם עושים ביחד