אנשים עם OCD וגם כאלה בלי, אשמח לשמוע את דעתכם

אני כל רגע ביום מתחרפנת מדברים שיכולין לקרות
כי איפשהו עמוק בפנים
המוח שלי לא לגמרי בטוח שזה לא כבר קרה
אולי אם אני אחטא פעם אחרונה
ואנסה לסדר ליישר עוד קצת
אני אוכל להיות בטוחה
ואני ממש חייבת להיות בטוחה.
כי אם אני לא 100 אחוז בטוחה
אז זה עדיין יכול להיות נכון
ואם זה נכון אז מי יודע מה יכול לקרות לי
לא
זו לא מציאות שאני יכולה לדמיין עצמי מתמודדת איתה
אני מנסה לסדר הכל בשלמות
כדי שאולי יהיה לי רגע אחד של רוגע
רגע אחד בו לא יסתובב לי הראש
שאני לא ארגיש חיידקים נכנסים לי לגוף כשאני נושמת
שאני לא ארגיש את הבגדים שלי נוגעים בי
על מי אני עובדת
זה לא יכול לקרות
זה תמיד יתפוס אותי מחדש בשניה שאתחיל להרגיש טיפה בטוחה
מאיפה זה הגיע בכלל
התחושה התמידית הזו
שהכל רעיל ומסוכן
שמכל מקום יכול לתקוף אותי חידק מסוכן
וירוס קטלני שמי יודע למה יגרום בגוף שלי
בכנות אני לא יודעת כבר מה לעשות
למה להאמין
אני לא יכולה לסמוך על ארבעת הקירות של המוח שלי
ואני נעולה בתוכם תמיד
מוכרחה ךהקשיב למה שיש להם לומר
אני שונאת את זה כל כך
אני שונאת את זה באמת
נכון?
אני לא יודעת
יחד עם השנאה האין סופית הזו
יש פחד שיום אחד זה ייעלם
יש פחד שיום אחד אני אקום בבוקר
ולא אהיה לחוצה לשטוף את הידיים בכל הזדמנות
ולא תהיה לי בעיה להחזיק במעקה באוטובוס
וכשאני אקלע למקום סגור עם עוד אנשים
אני אמשיך לתפקד כרגיל
בלי כאבי בטן ולחץ בחזה שצועק לי לברוח משם
הפחד הזה קיים
כי אם זה ייעלם
מה יגן עליי
מה ישמור עליי מחיידקים מדברים מפחידים
מה יתן לי להרגיש בטוחה ומוגנת?
אה רגע
אני עכשיו לא מרגישה בטוחה ומוגנת
הסתבכתי
משהו לא יושב נכון
אז כנראה שאני אבדוק שוב פעם