מישהי שהייתה אצל דיאטנית כדי לעלות במשקל / להתמודד עם הפרעות אכילה איך תפריט נראה בדרך כלל?

תלוי באיזה שלב בהחלמה, אבל בגדול 5-6 ארוחות כאשר 3 מתוכן מרכזיות (פחמימה, חלבון, ירק, שתייה) ו-2-3 ביניים (בדרך כלל פירות ודברים מתוקים וכאלה)

כמה את צריכה לעלות? מאיזה משקל לאיזה ומה הגובה והגיל שלך אני אנסה לשער

שואל השאלה:
אני כרגע בת 16 מטר 165 ו41 קילו אבל ליפני כל העניין הייתי 44 קילו בטבעי