דתיים כנסו

תחשוב על סבתא

וואליה

תעשה שכיבות סמיכה וסקוואטים קצת להסחת דעת/תשמע שירים מקפיצים

שכיבות סמיכה

תלמד תורה

הסחת דעת הסחת דעת הסחת דעת
תצא ל2 דקות לאוויר הקר

תתקשר אליי אני אעסיק אותך

שואל השאלה:
איזה אוויר הקר אני רותח כאן

מקלחות קרות

אולי לא רלוונטי לעכשיו אבל
כל פעם שתרצה לעשות את זה תזכיר לעצמך את הסיטואציה של פעם שעברה שעשית את זה
נהנת ? לא ממש
אחרי זה היה לך הרגשה זבל
ולא יצא מזה שום תועלת
סתם אתה יודע שזה על הפנים אבל כל פעם הדמיון משקר לך

( לא יודע אם קרה לך פעם אבל יש עוגיה למשל שנראת ממש טוב אבל לא טעימה אז אתה זורק ואחרי כמה דקות אתה עובר ליד השולחן ולוקח עוד אחד כי זה נראה טעים... ואז שוב מתבאס)

בכל אופן להבין שאתה לא רוצה את זה אחי
ולמצוא לך דברים לעשות בזמן שאתה בדאון או סתם משעמם
ממש תכתוב רשימה של דברים בטלפון
ואז ככה תעשה משהו אחר במקום

בהצלחה אחשלי :)

מבין אותך לגמרי וגם לי בעבר היה מאוד קשה! מה שעזר לי להתמודד ולהגיע למצב שב"ה אני שומר מעל שנתיים ברצף זה כמה דברים:
1. ההבנה שזה סתם ממכר וזה הנאה לרגע אחד ואחרי זה מרגישים כאב וצער.
2. זה ממכר וככל ששומרים יותר גם כשבהתחלה זה מאוד קשה , אח"כ זה נהיה כבר הרגל ולא תרגיש קושי.
3. מימוש עצמי - ככל שתממש את עצמך יותר ותתחבר למטרת עם ישראל ותתעסק בשאיפות מאוד גבוהות אז לא תצטרך להתעסק בזה - זה הכי עזר לי ושם לך קישור למטה של ערוץ שיעורים מדהים בתורה גדולה שמתאימה לנפש גבוהה כמו שלך כי בדור שלנו יש נשמות אדירות וברגע שמרגישות לא ממומשות אז הם נופלות לתאוות כאלה , כשלא מוצאים עונג טהור מחפשים עונג טמא ואני יכול להעיד מניסיון שעונג של למשל תפילה בכוונה שאתה באמת לומד את משמעות המילים לפני ומבין איך התפילה חיה ומציאותית ועל מה אתה מתפלל וחיבור לתכלית הבריאה זה עונג הרבה יותר חזק מכל הוצאה לבטלה..!
4. ההבנה שככל שתשמור יותר כך רמת ההנאה תהיה גבוהה ואז תהנה הרבה יותר כשתתחתן וכן גם תהיה הרבה יותר כללי כי לא הרגלת את עצמך להנות בצורה פרטית.
מאמין בך שתצליח! אני בעבר במשך כמעט שנה הייתי נופל לעיתים קרובות ולא האמנתי שאצליח להגיע לכאלו הישגים גבוהים בשמירה, בהצלחה רבה אחי! והנה הקישור
https://m.youtube.com/@%d7%93%d7%a0%d7%99%d7%90%d7%9c%d7%9b%d7%94%d7%9f-%d7%a86%d7%92/videos
בהצלחה צדיק

שואל השאלה:
ברוך השם אתמול התגברתי
אבל עכשיו שוב...

שואל השאלה:
תודה רבה לכם

^^ כמו שהצלחת אתמול אח יקר גם היום אתה תצליח
אתה יכול לקרוא שןב את כל ההודעות פה ולהתגבר
קטן עליך אח יקר, תנסה להתעסק במשהו אחר.
אשריך

שואל השאלה:
אבל אוחחח באלי לשפשף אוחחח

שואל השאלה:
אני לא מאמין נפלתי באלי לבכות אוף אוף