פס בבטן יכול להיות לכל אחד הם יורדים באחוזי שומן?

כע
כי ככה הבטן בנויה
אבל ככל שתחזקי את הבטן יראו אותו יותר

זה גם מאוד תלוי בגנטיקה

כן
אני מאמינה שיש מקרים מאוד מאוד ספציפים שיש מצב שלא יראו את הפס אבל בגדול כן

שואל השאלה:
אם אני בגרעון קלורי של 700 אוכלת ביום 75+ חלבון מתאמנת שלוש פעמיים כוח בשבוע ועושה כל יום עשר אלף צעדים אני יצילח להשיג פס?

עדיף שתהיי בגרעון קצת יותר קטן
וחלבון פשוט תוודאי שזה בין 1.6-2.2 חלבון פר קילו משקל גוף