כמה נראה לכם שאפשר לרדת בחודש?

אני בתהליך וכבר ירדתי לא מעט חלק בצורה פחות בריאה ולאחרונה החלטתי לתפוס את עצמי בידיים ולעשות את זה בצורה בריאה יותר אני עושה הליכות וכזה אבל יש לי נפילות ועוד חודש הפרום והראש שלי לא משחרר מפשוט אל תאכלי וזה יהיה מהיר יותר.
כרגע אני נראית בסדר אבל אני רוצה לרדת עוד 5 קילו אחרונים
26 במאי 2026, 12:35
ירידה במשקלדיאטת בזקתזונה נכונהזמןכמה זמן    
3 תשובות
2 - 3 קילו
4 גג
I
Infernal
4 זה כבר מסוכן
3 מקסימום
O
Oh Ana
שואל השאלה:
אם כבר אתם פה, יש לכם טיפים?
אנונימית