כמה הכי הרבה שאפשר לרדת בחודש ??

מומלץ עד קילו בחודש

תלוי במלא דברים

שואל השאלה:
מה קילו בחודש? זה כלום חחח

כן

אני ירדתי 9

תלוי בהרבה דברים

הבריא זה קילו בחודש זה הדרך הכי בריאה לרדת. אבל אם תעשי ספורט הרבה אז תרדי יותר בדרך יותר בריאה