איך להשתנות? אני כל כך חסרת בטחון ברמה קשה אני מנסה להתחיל דף חדש והמוח פשוט מתנגד

לאט לאט תתחילי מדברים קטנים עד תתרגלי ולאט לאט כשתצברי ביטחון על דברים כאלה תעלי את הרף עד שתביני לעצמך ביטחון

כי זו לא הדרך לקבל ביטחון עצמי.
אם כל החיים תהיי במרדף לשנות את עצמך בשביל ביטחון, בשביל אהבה ובשביל אחרים, את לעולם לא תגיעי למטרה שלך.

תתחילי באמירות חיוביות כלפי עצמך, להפסיק עם הביקורת העצמית, להפסיק להשוות את עצמך לאחרים! את יפה וטובה כמו שאת, ורק לאחר שתביני את זה אני ממליצה להתחיל לעשות שינויים.