הגיוני להיות תקוע במשקל בגירעון קלורי ל2-3 ימים?

כן

כן, הגיוני

אפילו שבוע

ירידה אידאלית זה 1% קילו ממשקל הגוף בשבוע. אז נגיד אתה 80 קילו אתה צריך לרדת 800 גרם והמשקל עצמו יכול להשתנות ב1-2 קילו במהלך השבוע בלי קשר לירידה.

בטח

כן

שואל השאלה:
נלחצתי חשבתי אני עושה משהו לא נכון
אבל למה זה נתקע ?

ההרכב גוף משתנה.

כן בטח