אנשים שעברו ה.א, אתם מרגישים שלמים עם עצמכם עכשיו?

אני הפסקתי להרעיב את עצמי אבל לפעמים אני חושבת לעצמי וואי אני חייבת לעשות עם עצמי משהו וכל דרך בריאה פשוט נראית לי מסובכת והראש שלי ישר נוטה חזרה לשם. אני כבר שנה בכושר ריצה וכו אז אם ההמלצה שלכם תהיה בסגנון זה כבר מבוצע זה פשוט לא עוזר לנפיחות בכלל