יכול להיות שרואים שירדתי במשקל אם ירדתי פחות מ5 קילו?

המורה שלי שאלה אם רזיתי או שהיא סתם מדמיינת
והיא בחיים לא שאלה את זה פעם
וגם אמא שלי אומרת שרזיתי
ואני לא מרגישה ממש שירדתי גם במשקל ירדתי מ59 ל55 ואני 1.65 וגם אני לא בטוחה שירדתי בשומן זה נראה לי נוזלים ושריר כי אני לא מתאמנת ולא כלום רק אוכלת פחות
זה הגיוני?