התחברות
הרשמה
מומלץ להגיע לכשל בכל סט?
13 במאי 2026, 00:04
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
תרגילים
אימון גופני
2 תשובות
כן:)
ע
עם ישראל חי100
לא. וכדאי שתקשיב למאמני כושר לא לאנשים בסטיפס
f
fatman
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
האם כדי להגיע כמעט בכל סט לכשל
אני חייב להגיע לכשל בסוף כל סט או שאני יכול להגיע לכשל רק בסט האחרון של אותו תרגיל?
תגידו אם קשה לי להגיע לכשל זה אומר שהגעתי לכשל?
מומלץ תמיד להגיע עד כשל בחדכ ?
מתי צריך להגיע לכשל?
כשאני מתאמן אני חייב תמיד להגיע לכשל?
איך להגיע לכשל במכון?
מה זה אומר להגיע לכשל? (במכון)
בחדר כושר כדי לפתח שרירים אני צריך כל סט של כל תרגיל כמעט להגיע לכשל?
מה זה להגיע לכשל במכון?
בכל סט צריך להגיע לכשל מוחלט/קרוב לכשל?
