חמש קילו בשבוע זה הרבה לרדת?

כן ):

כן אבל אפשרי

כן אבל בהתחלה תמיד יורדים הרבה בגלל הנוזלים

ממש לא בריא ולא ריאליסטי בעליל אין סיכוי

ברוררורורורו

כן

חחח על מה המינוס אף אחד לא יורד חמישה קילו בשבוע דיי
המקס הבריא זה ארבעה קילו בחודש

כן השיא שלי זה קצת פחות משלוש בשבוע

תראי, קילו - 7,700 קלוריות,
5 קילו - 38,500 קלוריות,

בשביל לרדת 5 קילו בשבוע את צריכה להיות בגירעון של 5,500 קלוריות כל יום,
זה במילים אחרות כמות לא הגיוני או אפשרית, טכנית.. זה אומר לא לאכול בכלל ולשרוף קלוריות בכמות לא פרופורציונלי לגוף,

וכמעט תמיד ירידות כאלה קיצוניות הן נוזלים נפיחות שרירים תפוסים או צואה