האם טבעונות זה בריא ?

לא בכמות גבוהה

בעיניי לא

לדעתי לא, לא מקבלים מספיק ויטמינים וברזל
אבל אם לוקחים אותם בכדורים אז זה סבבה

לא

לא

זה אוביקטיבית פחות בריא

זה לא לא בריא או בריא.
טבעונות יכולה להיות מאוד בריאה אם מקפידים על תזונה מאוזנת, ויכולה להיות לא בריאה אם אוכלים הרבה מזון מעובד וכו...
זה כן בריא למשל להימנע מבשר אדום שהוכח כבר לא פעם אחת שזה מאכל מסרטן, ובאופן כללי אם לנהל אורח חיים טבעוני נכון אז הוכח שזה גורם לירידה גם בבעיות בלב לדוגמה

כן אבל צריך תוספי תזונה בשביל שלא יחסר ברזל ודברים כאלה, אם מקפידים על זה אז כן