עשיתי שיטה טובה?

לא ,ענית לעצמך על השאלה. ירידה חדה ולא בריאה במשקל גורמת להפרעות אכילה, מאזן לא תקין בגוף ובסוף מעלים הכל ואז מה עשית בזה? את צריכה להנחיל לעצמך הרגלי אכילה בריאים ונכונים ולרדת בצורה הדרגתית

זו שיטה מזעזעת

זה זוועה לגוף

זה לא שיטה טובה, זה להרעיב את עצמך ובגלל זה עלית הכל בחזרה

זה החוסרים הכי נוראיים שנוצרו אי פעם
איך שרדת יותר משבוע בלי להתעלף בכלל