לרדת קילו בשבועיים זה קצב טוב?

9 במאי 2026, 10:41
ירידה במשקלתזונה נכונההורדת משקלאימוני כושר    
2 תשובות
מעולה
R
RocketQueen
זה מעולה , עדיף למצוא את האיזון לא לרדת יותר מדי אבל גם לא לרדת מעט מדי
א
אנונימיתTheReal