8 תשובות
כן, אבל זה לא אומר שזה רע.
הירידה האיטית היא הרבה פעמים מוצלחת יותר ונשארת לטווח הארוך
הירידה האיטית היא הרבה פעמים מוצלחת יותר ונשארת לטווח הארוך
האמת שכן אבל עדיף מכלום
תלוי כמה ספורט את/ה עושה
זה טוב הייתי אומר עדיף מלא לרדת בכלל
זה טוב, ככה יורדים באמת במשקל ולא בבת אחת
לשבועיים זה ניראה לי מעט אבל בתור אחת שירדה כמעט 15 קילו אני יכולה להגיד לך שזה ממש לא קל וזה תהליך שלוקח זמן.
קצב הורדה בסדר גמור. אם רק התחלת בדיאטה אז עוד יותר בסדר בגלל שבהתחלה עושים לפעמים גם טעויות ולא נמצאים ב"שיא"
מבחינת הקפדה, כושר ותזונה.
מבחינת הקפדה, כושר ותזונה.
לא זה סבבה,סימן שאת בדרך הבריאה והנכונה