6 תשובות
כן- לסיים
אם את מרוצה מאיך שאת נראת אז לא צריך לרדת עוד
לסיים ולבנות מסת שריר שתחטב אותך יותר.
שואל השאלה:
איך בונים מסת שריר?
איך בונים מסת שריר?
אנונימית
זה תלוי מבנה גוף. אם מרגישה שצריכה עןד - תמשיכי
ללכת למכון כושר יש שם מאמנים וגם תוכניות אימון ותאוכלי חלבון הרבה תתאמני תבני שריר איפה שבא לך והגוף שלך לבד יתחטב עם תזונה טובה
באותו הנושא: