2 תשובות
תתחילי מזה שיהיה לך אכפת מעצמך ותתחילי לעבוד על עצמך, בצעדים קטנים כמובן בקצב שלך אבל תתחילי ממשהו
אם יש דברים בעצמך שקשה לך לקבל או שאת לא אוהבת, אפשר לנסות להסתכל עליהם כעל נקודות לשינוי ולא רק כעל בעיה.
למשל אם זה משהו שקשור לאורח חיים כמו כושר, אולי להתחיל להתאמן בהדרגה.
אם את מרגישה שחסר לך קשר זוגי, אפשר לנסות להכיר דרך אפליקציות או מסגרות חדשות.
ואם את רוצה להתקדם כלכלית, אולי לחפש עבודה או תפקיד שייתן לך יותר שעות או תנאים שמתאימים למה שאת מחפשת.
בסוף, הרעיון הוא לא רק לשנוא דברים בעצמך אלא לזהות מה מפריע לך, ולבדוק מה כן אפשר לעשות כדי לשפר או לשנות את זה.
למשל אם זה משהו שקשור לאורח חיים כמו כושר, אולי להתחיל להתאמן בהדרגה.
אם את מרגישה שחסר לך קשר זוגי, אפשר לנסות להכיר דרך אפליקציות או מסגרות חדשות.
ואם את רוצה להתקדם כלכלית, אולי לחפש עבודה או תפקיד שייתן לך יותר שעות או תנאים שמתאימים למה שאת מחפשת.
בסוף, הרעיון הוא לא רק לשנוא דברים בעצמך אלא לזהות מה מפריע לך, ולבדוק מה כן אפשר לעשות כדי לשפר או לשנות את זה.
באותו הנושא: