צמחונים תוכלו להיכנס נא?

טופו, אני לא צמחוני אבל תמיד זה טופו איכשהו

אני צמחונית כבר הרבה זמן ואין דברים מיוחדים שאני מכינה, ממליצה להכין שווארמה מטופו זה ממש טעים או טופו מטוגן כזה ברוטב אדום בנוסף אפשר סתם להכין חביתה עם אורז וירקות כמו שאמרת האורז פשוט הופך את זה ליותר משביע

אני הרבה חיה על ביצים וגבינה
וארוחות ירוקותת בבקרוקולי יש הרבה חלבון יחסית
גם יש המבורגר צמחוני שהוא טעים יחסית של ביונד מיט

^תאמת שכמעט כל המבורגר צמחוני טעים כשהוא עם ירקות ולחמניה ורטבים

אני התחברתי רק לשלהם תאמת

אני כנראה לא בררנית מספיק בנושא אבל לי כמעט הכל טעים

יו! אז ככה:
תקנה טופו מוצק, תקפיא לילה, תכניס למקרר ותקפיא שוב לילה אחר כך. תפשיר את זה, תחתוך לקוביות ותשים (עם נייר סופג מתחת ומעל) מתחת לספרים במשך רבע שעה, בינתיים תכין מרינדה מסויה (4 כפות), חומץ בלסמי( כף), מייפל(כף), שמן שומשום (כפית( ושום (שתי כפיות/קוביות שום כתוש)
תכניס את הטופו לקופסא ותשפוך את המרינדה, תסגור תנער ותכניס כל הלילה למקרר, אחר כך במחבת עם שמן תטגן את הטופו, תוציא, תכניס ירקות קשים (כמו בצל וגזר) לפני ירקות רכים, והכי אחרון תכניס קפואים. כדאי להוסיף קצת סויה וזהו, יש לך ארוחה שלמה עם חלבון סיבים ומלא טעם!
זה ממש טעים עם אורז, אטריות או לבד

שווארמה סייטן בפיתה
או עם אורז
או עדשים
כל דבר

בעיקרון אני חיה על תחליפי בשר של טבעול (שניצל דק, נקניקיות וכו). אפשר גם להכין טופו, להשרות אותו בסויה ודברים טובים אחרים ואז לטגן עם פירורי לחם, או ברוטב אסייתי, או בטמפורה.

אפשר לראות שאתה זקן לפי המילה מרשתת הלפ
ואתה יכול גרנולה וכזה פירות
או קינואה ועדשים בסלט וכזה

קציצות טבעוניות
שניצל טבעוני
נקניקיה טבעונית
המבורגר טבעוני
נאגטס טבעוני
כל מה שטבעוני זה טעים מבטיחה