יש לי דייט היום ואני עומדת להקיא מהלחץ

אחותי אין לך מה להילחץ, את יוצאת כדי להנות
אם לא ילך אז לא ילך, הכל בסדר

זה נורמלי לגמרי... זה בסדר אל תלחמי עם זה
פשוט תתמקדי בזה שאת רוצה ללכת, ושאת מתארגנת לזה,
כשיגיע הדייט עצמו את תראי איך תוך דקה אחרי ההתחלה הכל ישתחרר ויהיה כיף ככה זה תמיד בדייטים ראשונים...
העיקר אל תלכי אחורה!!
בהצלחה!!!

זה מישהו חמוד ונחמד בעינייך? אם כן אז כנראה שזה באמת הלחץ מהסיטואציה עצמה ולא ספציפית בגללו.
זה לגיטימי שיש תחושות כאלה לפני דייטים במיוחד אם את לא רגילה, אבל זה כן קצת לא סביר להקיא בכל פעם שאת בלחץ. זה יושב על חרדה, זה קורה המון וחשוב ללמוד להתגבר על זה

שואל השאלה:
כן אתם ממש צודקים אבל אני עדיין בלחץ
וגם אני מפחדת שזה יהרוס לי את הדייט כי אני אהיה כל כך בלחץ שאני אקפא

אחותי זה נורמלי לגמרי תהיי את זה הכי חשוב אלוקים יעשה את שלו תסמכי עליו ועל עצמך אני בטוחה שאת מהממת ומאחלת לך מלא בהצלחה

שואל השאלה:
^^^את צודקת זה לגמרי יושב על ירדה
אבל בכל המקומות האחרים בחיים שלי כבר התגברתי על זה ואני לא מקבלת חרדה או יודעת איך להתמודד איתה
רק בנושא הזה, זה ממש מפחיד אותי

זה לא יהרוס את הדייט!!
ברגע שהגוף קולט שהוא צריך אותך מתפקדת את תראי שהכל יתשחרר בלי לשים לב