איך להפסיק להרגיש לבד כל הזמן

מה הבעיה להרגיש לבד תקבלי את הבדידות פשוט ואז לא תצטרכי אף אחד

היי,
קודם כל אני שמח שיש לך אומץ והפתיחות לשתף אחרים ברגשות שלך ולבקש עזרה.
יש סתירה מסוימת בדברים שלך. אתה כותב שיש לך חברים אבל אתה מרגיש שאתה לא מכיר אותם. אז, כנראה, הם לא באמת חברים שלך (עדיין לפחות).
אולי פשוט קודם תנסה להכיר אותם טוב יותר. תהיה קשוב לרגשות שלהם.
ואם אתה מרגיש שהם במצוקה או במצב רוח ירוד, תעזור להם, תדבר עמם.
ואז גם תכיר אותם טוב יותר ותוכל להחליט האם הם חברים שלך או לא.
אתה גם יכול הלשתתף בחוגים, לעשות ספורט. תפגוש שם אנשים אחרים ואולי תמצא חברים חדשים.
שיהיה בהצלחה!

אנונימי יקר,

קוראת את מה שכתבת וקשה לדמיין כמה עצוב אתה בטח מרגיש. הרצון שלך בחברים שיראו אותך ותרגיש שייך הוא טבעי וכאשר לעיתים אנחנו מרגישים שאין לנו מספיק חברים שרואים אותנו ומרגישים אותנו, זה יכול לעורר רגשות של בדידות. ואולי לעורר בנו גם תחושה של שקיפות וחוסר נראות. הבחירה לכתוב כאן, לא מובנת מאליה ומאפשרת לנו לחבק אותך, ולהציע לך יד תומכת. לפעמים אנחנו זקוקים לשיחה או יד מכוונת של אדם שלא מכיר אותנו ונוכל לשתף את הרגשות והתחושות שלנו באופן חופשי ופתוח.
אצלנו בסה"ר יש אפשרות לפנות לצ'אט שם תוכל להתכתב באופן אנונימי עם מתנדב/ת של סה"ר שי/תקשיב לך. אם תבחר באפשרות הזאת מצרפת לך לכאן את הלינק לצ'אט:

שלך,
מתנדבת סה"ר