איך להפסיק להרגיש מביכה כל הזמן?

לא לחשוב ככה

לשחרר

זה יהיה תהליך, אבל את צריכה לשים לב לאיך שאת מדברת לעצמך. תכריחי את עצמך לעצור את המחשבות שלך או שתחשבי על משהו אחר בכוח בכל פעם שאת מרגישה מביכה, כשאת מדברת לעצמך בצורה לא בריאה, וכשאת נזכרת בזכרונות מביכים. ככל שתתמידי בזה יותר, ככה פחות מביכה תרגישי עם הזמן שעובר.

ולהפוכה, אם תתחילי לדבר לעצמך בראש שלך בצורה טובה ובביטחון (אפילו אם את מזייפת את זה בהתחלה!), ככל שהזמן עובר ככה תאמיני בזה יותר ותבני ביטחון לאט לאט.

להשתדל לקחת את העניין בקלות כי ביננו זה מצחיק לפעמים אנשים ותעשי מהמבוכה הזאת פשוט צחוקים

להפוך לאימו גירל

פשוט תתנהגי כמו עצמך, אם אנשים אחרים חושבים שאת מביכה זאת בעיה שלהם

לשים מחשוף

וואי אני כל כך מזדהה, מצטרפת לשאלה
כל פעם שפונים אליי הדבר היחיד שאני חושבת עליו זה אל תהיי מביכה תתנהגי כרגיל וזה פשוט מציק ברמה בלתי נסבלת. אבל עד עכשיו לא הצלחתי לעצור את זה:(

מבוכה היא דבר שאנחנו מעבירים בלי קשר למה שאנחנו נבחר להוציא מהפה.

יש אנשים שמסוגלים לא לדבר בכלל, והם נראים הכי מביכים שיש.
זו המודעות שלהם שהורסת להם את התדמית.

מצד שני, יש חבר'ה שמדברים כל כך הרבה שטויות, והם ליצנים ברמה גבוהה מאד...
יחד עם זאת, הם הורגים אותך מצחוק כך שאתה לא מרגיש באיזה סוג של מבוכה או חוסר נעימות על ידם.

מה שאומר...
בין אם אתם חשים במבוכה או לא, הומור כמעט תמיד יציל את המצב.
הטריק הוא רק ללמוד איזה סוג הומור אתם אוהבים ואיך לשלב אותו בחברה..

אפשר גם הומור. למשל, לצחוק על הawkwardness שלכם.

בלי קשר לזה, כשאתם בשיחה עם אנשים שאתם פחות מכירים, או זרים לחלוטין... מומלץ לדמיין שאתם מדברים עם הקרובים אליכם. עם כמה שזה נשמע קלישאתי, זה עובד.

עם הזמן מתרגלים לדבר כמו אנשים נורמלים ולא כמו אנשים תמוהים/ביזאריים.

שלב ראשון: לצאת מסטיפס

לשחרר לגמרי^ זה תהליך שלוקח זמן אבל בסוף תביני שאת לא באמת מביכה וזה רק בראש, משהו שעובדים עליו.

שימי זין באמת

דברו עם מלא אנרגיות

משוחרר

בלי לחשוב על כל מילה

לא להיות מביכה

את באמת די מביכה

תקשיבי. היחידה שקובעת מה מביך זאת את, אל תכעסי על עצמך! אם טמרת משהו או עשית משהו, זה בסדר. האנושות לא מצפה מכל האנשים להתנהג אותו דבר. אני בטוחה שזה רק בראש שלך

פשוט תשחררי על תחשבי על כל מה שאת עושה ויאהבו אותך כמו שאת

להתנהג כמו דניאל יונה