10 ק"מ ב58 דק ריצה זה טוב?

3 תשובות

נהדר

חתולת ים סמויה

נחשב טוב
קצב 6

צ'חצ'ח

כן

tosifi

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

לרוץ 2 ק"מ ב9:10 דקות זה טוב?

10 ק"מ ריצה ב50 דק זו תוצאה טובה?

מה עדיף לצאת לריצה של 2 ק"מ או הליכה של 10 ק"מ?

ריצת 10 ק"מ בשעה ו10 דקות זה נחשב טוב?

ריצה 1.5 ק"מ ב6 דקות ו28 שניות זה נחשב טוב?

3 ק"מ ריצה ב20 דקות זה טוב?

10 ק"מ ב-38:07 דק זה טוב?

ריצה 10 ק"מ ב52 דק זו תוצאה טובה?

זה מרשים לעשות ריצה של 30 דקות מתוכם 2 דקות ריצה ודקה הליכה 10 סבבים?

5 ק"מ ריצה ב33 דקות זה טוב?

7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?