אני מתחילה בחדכ( איזה חודש ) ואני עושה 40 קילו RDL ו50 קילו היפטרסט זה נחשב הרבה?

17 באפריל 2026, 18:39
אימוני כושרחדר כושרשרירים    
8 תשובות
האמת שלא
צ
צ'חצ'ח
שואל השאלה:
כמה זה נחשב טוב למתחילים?
אנונימית
זה נחשב טוב אבל לא הרבה
זה טיפה מעל הממוצע
צ
צ'חצ'ח
להתחלה כן
תנסי כל שבוע לעלות עוד קילו/שניים
{
{;
שואל השאלה:
אני מתאמנת פעמיים בשבוע כי אין לי הרבה זמן
אבל משום מה קשה לי להעלות משקלים בהיפטרסט בגלל שזה חופשי
אנונימית
אין לך מכונה? הרבה יותר קל
{
{;
שואל השאלה:
לא כי אני מתאמנת בבסיס
במכונה אני מצליחה 60 כנראה
אנונימית
אני גם מתחילה ואני עושה רק 15 היפטראסט:(
אנונימית