זה הגיוני שאני בדיכאון ואני לא מסוגל לעשות משימות פשוטות? כל דבר הכי קטן מרגיש לי כמו פרויקט.

זה אחד התסמינים כן

כן, זה חלק מתסמינים של דיכאון

כן, זה סימפטום ידוע של דיכאון

כן זה התסמין הכי נפוץ של דיכאון(:

אמרת שאתה בדיכאון אז מן הסתם זה הגיוני
זה למה מאבחנים דיכאון כדיכאון..ץ

בוודאי

שואל השאלה:
ההורים שלי מבקשים ממני לעזור להם בדברים קטנים ואני לא מסוגל לעזור להם אני אומר להם לא ואז הם מתלוננים ולא מבינים ועושים לי ריגשי. אז מה אני אמור לעשות? אין להם מודעות לבעיות נפשיות

לדבר איתם , אם זה לא עוזר וזה מרגיש כמו לדבר אל קיר
ממליצה לערב מישהו מקצועי בשביל שיסביר להם את הדברים(מניסיון זה גורם לדברים להראות ככ שונה)

זה לגמרי הגיוני שקשה לך כי בדיכאון דברים קטנים מרגישים באמת כמו פרויקט גדול. זה לא קורה רק לך וזה לא בגלל שאתה לא רוצה. חשוב מאד שתדבר עם מבוגר אחראי שאתה יכול לסמוך עליו כדי שיעזור לך להבין מה קורה ואיך לפנות לקבלת טיפול מקצועי. כפי שציינת ההורים שלך לא מכירים את זה אבל, אתה צריך לקבל עזרה ולא להתמודד עם זה לבד! אם תרצה לדבר באנונימיות עם נציג שיקשיב וינסה לעזור לך, תוכל לפנות לאחת משלוש עמותות הבאות שמיועדות לצעירים:-
לער"ן-באופן אנונימי באתר, בוואטסאפ 052-8451201, במסרון 052-9993544 ובקו החם 1201
לסה"ר-באתר של העמותה, בוואטסאפ 055-9571399, בצ'אט אנונימי https://sahar.org.il
לעלם-באתר של העמותה, בוואטסאפ 054-6786776, במייל:[email protected] או באינסטגרם ובטיקטוק elem.digital.

אני מאחל לך שתמצא כוחות לפנות לעזרה ותרגיש יותר טוב מיום ליום.