הגיוני שאני בדיכאון אני בוכה ורוב החיים שלי בכיתי אבל בפעמים שאני ממש ממש עצובה משהו בי לא מסוגל להביע רגשות ואני פשוט..

זה כנראה דיכאון היו לי פעמים שלא הפסקתי לבכות וזה נוראי הייתי ממליצה לראות סרט מצחיק או לעשות אמבטיה חמה זה הכי כיף שבעולם

לא מוזר, לפעמים כשיש יותר מדי כאב נוצר ניתוק רגשי ואז פחות מרגישים

זה בסדר. את שקלת לנסות לטפל בזה?

היי יקרה,
נשמע שאת עוברת התמודדות לא קלה.. כואבת...
אני מתאר לעצמי כמה מתסכל ומייאש זה יכול להיות להתמודד עם הרגשות האלה שמציפים אותך זמן כה רב, להתמודד איתם פעם אחר פעם.
נראה שההתמודדות הזאת לא נותנת לך מנוח, כמו מעין משקולת כבדה שאת סוחבת על הכתפיים ולא מפרה ממך, עד שלרגעים זה אולי מרגיש שכבר אין כוח להמשיך.
נשמע מהמילים שלך כמה ההתמודדות הזאת מפחידה, כאילו מוציאה את הכוח, משאירה אותך ללא כוחות, כמו מאבדת שיטה מול הרגשות שמציפים אותך.
ניסית לשתף את ההורים או אולי חבר קרוב במה שאת חווה? לעיתים שיתוף ברגשות, במה שאת מרגישה, יכול להקל על הכאב ולעזור להגיע לפתרון.
לכן רציתי לי להזמין אותך לשתף גם אותנו.
אני מתנדב בעמותת סה"ר ויש לנו צ'אט אישי ואנונימי שדרכו ניתן לדבר עם אחד מאיתנו מתנדבים והמתנדבות.
ניתן לפנות אלינו בימים א-ה בין השעות 10 ל-12 בלילה, בימי שישי מהשעה 8 עד 13 ובשבת מהשעה 21 ועד 12 בלילה.
אני מצרף לך קישור לאתר שלנו, אנחנו כאן כדי להיות לצידך באותם רגעי דכאון ובכי, שלא תתמודדי אתם לבד.
מחכה לשמוע ממך,
מתנדב סה"ר