ספורט

זה כאב של שריר או כאב רגיל?

שואל השאלה:
של שריר

אז זה כאב טוב כנראה
כל הקטע שמתאמנים זה "להרוס" את השרירים ואז בלילה שהם מבריאים הם הופכים להיות ליותר חזקים
אבל בכללי לוקח יום או יומיים עד שהכאב עובר אני לא חושב שיש דרך לעלים

שואל השאלה:
אשכרה?
חשבתי שפשוט זה כואב כי הכבדתי על עצמי יותר משאני יכולה
זה ככה מאתמול אז נקווה שיעבור מחר

הכאב מרגיש כמו כאב של מכה או פשוט השרירים תפוסים שאת מזיזה אותם?

שואל השאלה:
תפוסים כשאני "מתאמצת"

הא סבבה זה נורמלי
רק אל תאמנתי על אותן שרירים עד שעובר

שואל השאלה:
מחר יש לי מבחן אז פחות אפשרי לצערייי