איך להרזות בבית ספר?

תעשי הליכות בבית ספר באמת שזה עזר לי

גירעון קלורי אולי?

לאכל מסודר ולעשות אימוני בטן
ולגבי האנונימית שאמרה לעשות הליכות, הליכה עובד על שריר של הרגלים לא על הבטן...בשביל לרדת במשקל ולהיות חטובה את חייבת לעשות אימוני בטן כמו פלאנק, כפיפות בטן, קוברה, יש עוד ים תרגילים

באמת שאת לא צריכה להרזות לא משנה מה המשקל שלך העיקר זה להיות במשקל בריא ולאוהב את עצמך יופי מגיע בכל הצורות והגדלים את רק צריכה לפתח ביטחון עצמי בשביל להאמין בזה

אממ לא^^

מה לא

היא לא אמרה להיות חטובה היא אמרה רק לרדת במשקל
הליכות יעזרו אבל זה פשוט גירעון קלורי לא משנה מה תעשי את לא תרדי אם לא תהיי בגירעון

לא את ווינ משהו

זה לא קשור לזה שהיא לא אמרה להיות חטובה כתבתי את דעתי שכולן יפות בדרך שלהן ובכל משקל

אבל חיים שלי לא כתבתי לך