התחברות
הרשמה
הליכה של 6.6 קילומטר זה טוב? (3 מהם עליה)
9 באפריל 2026, 19:00
הליכה
שריפת קלוריות
פעילות גופנית
הורדת משקל
ספורט
2 תשובות
בטח
א
אהבלה בתחפושת
השאלה היא טוב ביחס למה?
אם זה להליכה רגילה אז כן זה מרחק סביר להליכה
פ
פאנצ'ו המלך
הוספת תשובה
התחברות ל
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?
הרשמה
יש לך חשבון בסטיפס?
התחברות
באותו הנושא:
אם רצתי 2 קילומטר עשיתי הפסקה הליכה כמה דקות ואז עוד קילומטר
4 קילומטר ריצה שווה ל 4 קילומטר הליכה מבחינת קלוריות?
תגידו אם אני עושה בריצה נגיד 5 קילומטר ובהליכה 5 קילומטר זה נחשב אותו דבר נכון ? מה שורף יותר קלוריות הליכה או ריצה ?
המורה לספורט תסכים שה19 קילומטרים הליכה היום יהיו במקום הבגרות בהליכה?
אם אני רץ 5 קילומטר ועושה הליכה 5 קילומטר אני שורף אותו כמות קלוריות?
יש הבדל בין 10 קילומטר הליכה ל10 קילומטר רכיבה?
כמה זמן לוקח בהליכה לעשות 25 קילומטר?
כמה זמן לוקח לעשות הליכת 2000 (שתי קילומטר)- הליכה רגילה ולא ריצה?
עשיתי הליכה מהירה ועליות וירידות של מדרגות 6.5 קילומטר בשעה וחצי זה טוב?
3 קילומטר ריצה ואז קילומטר הליכה ואז שוב ריצה זה אפקטיבי כמו 5 קילומטר ברצף?
מהירות ההליכה הרגלית - כמה זמן לוקחת הליכה רגלית של 2-2.5 קילומטר?