התחברות
הרשמה
עם ישנתי היום איזה 3 שעות בגלל שהמלחמה שיבשה את השעות
והלכתי לבית ספר וזה ויש לי אימון ב18:40 אני ארגיש רע?? ללכת??
9 באפריל 2026, 16:09
שינה
עייפות
שעות שינה
לילה
2 תשובות
תפסידי רק היום
את לא תצליחי לשרוד את זה
~
~stray kids~
עדיף להתיש את הגוף היום ובלילה מרוב עייפות תשני שינה רציפה וזה יסדר לך כם את השעות שינה
ה
הילולהה
באותו הנושא:
ישנתי רק 5 שעות וקמתי בגלל אזעקה, ללכת היום לבית ספר?
הגיוני שייכאב ויסתחר לי הראש כל היום בגלל שלא ישנתי מספיק שעות בלילה?
בחופש הזה ישנתי מלא איזה 11 שעות כל יום
אם לא ישנתי יומיים, ללכת לישון איזה כמה שעות?
ישנתי איזה 3 וחצי שעות בלילה ועוד אמור להיות לנו זום היום
זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?
בגלל כיפור יצא שאתמול ישנתי איזה 17 שעות
ישנתי היום בחמש וחצי בבוקר ישנתי איזה 3 שעות ללכת לבית ספר?
אם ישנתי איזה שעתיים או שעתיים וחצי בצהריים כמה כדאי לישון היום 8 שעות או 6
אם כל השבוע ישנתי 8 שעות והיום ישנתי 5 שעות זה ישפיע על המשקל?
ישנתי 17 שעות אחרי שלא ישנתי יומיים, זה בסדר הכמות שעות הזאת נכון?