אם ישנתי איזה שעתיים או שעתיים וחצי בצהריים כמה כדאי לישון היום 8 שעות או 6

21 בפברואר 2026, 23:41
שינהשעות שינה    
4 תשובות
6
צ
צ'חצ'ח
6
N
Narcissus
לישון כרגיל
יכול להיות שתרגיש עייף פחות אבל חבל עדיין תקום עייף אם תישן ששת שעות
להקשיב לגוף ולא לשעות!
שיהיה שבוע טובב
A
Apple chips
שואל השאלה:
^ פשוט עכשיו ניסיתי לישון ואני אפילן לא קרוב להירדם
אנונימי