8 תשובות
פשוט כל יום תשני טיפה יותר מאוחר עד שתגיעי לשעה נורמלית ותהפכי את זה לשגרה
נטו בגלל זה, אני גם ככה.
כשנחזור לשגרה את תצליחי לסדר את זה כרגיל
כשנחזור לשגרה את תצליחי לסדר את זה כרגיל
שואל השאלה:
אבל אני לא מצליחה להישאר ערה גם היום אני כנראה אירדם בלי ברירה בשעות הבוקר
אבל אני לא מצליחה להישאר ערה גם היום אני כנראה אירדם בלי ברירה בשעות הבוקר
אנונימית
שואל השאלה:
זה מטורף שישנתי 13 שעות
זה מטורף שישנתי 13 שעות
אנונימית
לא מטורף הגוף שלך עייף מלא לעשות כלום כנראה דבר מאוד הגיוני תנסי לעשות או לילה לבן או מה שהצעתי מקודם או לנסות לישון יותר
שואל השאלה:
אז עכשיו באיזה שעה ללכת לישון? כרגע אני לא עייפה כי קמתי לפני איזה 4 שעות
אז עכשיו באיזה שעה ללכת לישון? כרגע אני לא עייפה כי קמתי לפני איזה 4 שעות
אנונימית
אל תלכי לישון עד 11-12 בלילה (גם אם תרגשי ממש עייפה)ואז תלכי לישון , מה שאומר שאת תקומי מחר באיזור 8- 10 בבוקר (שעות נורמליות)
אנונימי
מישהו או משהו צריך למנוע ממך לישון בבוקר. מישהו צריך להתקשר אלייך כל חצי שעה כדי שלא תשני בבוקר או ממש להוציא אותך מהמיטה בכוח ולנעול את חדר השינה בבוקר.