אני מטר 52 ושוקלת בערך 46-7 יש בשביל מה לנסות לרדת? כי אני מרגישה שיש לי טיפה בטן שיוצאת החוצה כזה

וגם טיפה ירכיים שמנות.. אולי בכלל עדיף להתאמן או משהו מה לעשות?
5 באפריל 2026, 02:28
ירידה במשקל    
3 תשובות
אין מה לרדת, אולי להתחטב וזה שונה לגמריי
E
ErO
אם את לא שמחה עם זה אין סיבה לא לרדת עוד קצת באחוזי שומן
F
F1 Raceist
אני לא חושבת שאת צריכה לרדת
אני 1.66 שוקלת 60 וגם הרגשתי מלא זמן שאני צריכה לרדת ובאיזשהו שלב הבנתי שזה המבנה גוף שלי, נגיד גם לי יש ירכיים כאלה וגם אם ארד במשקל בתכלס עדיין כנראה יהיה לי ירכיים מלאות יחסית. כנל לגבי בטן, הבטן התחתונה שלי בולטת יחסית והיו תקופות ששקלתי 50 והיא עדיין בלטה, זה פשוט מבנה גוף
ל
לוחמת של תקווה
הוספת תשובה
התחברות ל