תשובה אחת
לנסות פשוט לא לישון עד שעה מאוחרת בשביל לקום מוקדם יום למחרת, או לשתות כדור לשינה או פשוט להיות במיטה בשעה מוקדת ולנסות להירדם.
באותו הנושא:
יש לי טסט עוד יומיים ואני לא מצליחה לישון ואני מפחדת שהשעות שינה שלי יתהפכו (הטסט שלי ב7:30 בבוקר ובעיר אחרת ) מה לעשות?
הלב שלי ממש פועם ואני לא מצליחה לישון בגלל זה
ולכל החכמולוגים שיגידו שטסטים מתחילים בשמונה השיעור לפני הטסט שלי ב7:30
ולכל החכמולוגים שיגידו שטסטים מתחילים בשמונה השיעור לפני הטסט שלי ב7:30
4 באפריל 2026, 04:05