4 תשובות
תנסי לאכול חלבונים, ילך לך התאבון לאכול משו מתוק
תעסיקי את עצמך עם דברים אחרים
את יכולה לאכול ארוחה שתשביע אותך
מסטיק עוזר
את יכולה לאכול ארוחה שתשביע אותך
מסטיק עוזר
תצאי החוצה
אני גם כמוך עכשיו אוף התקופה הזאת בבית בלי שגרה אכלתי כבר את כל המקרר לי אישית עוזר לאכול הרבה חלבון כי זה ממש משביע ובמקום מתוקים אני אוכלת פירות ופה ושם שוקולד אבל את הרוב להחליף בפירות/ירקות
באותו הנושא: