איך להתמודד עם הכובד של כל החיים שיש לפני?

מרגיש לי לא נתפס שאני אמור לחיות עד גיל 80+, כל השנים שחייתי עד עכשיו מרגישות לי כמו נצח
לחיות עוד 70 שנה זה לא הגיוני
אני אשכרה אמור לחיות כל שניה מהן
זה אולי נשמע קצת הזוי אבל זה לא נתפס עבורי, איך זה שבן אדם אמור לחיות 80 שנים (בערך)?
זה כל כך הרבה זמן
אולי המחשבה הזאת אבל סתם בראש שלי תגידו מה דעכתם, משהו כאן באמת מרגיש לי לא נתפס ואני לא מצליח לשחרר מזה