האם יש לי בעיות שינה אם אני כל יום הולכת לישון בשש ולפעמים גם לא הולכת בכלל?

7 תשובות

לא

_;

עם את לא מצליחה להירדם ובאמת מנסה אז אולי

כן קוראים לי אוגוסט.

יש מצב יש לך

קריפרניו

קרה לי אתמול
ולא כזה רק תנסי לסדר את זה

אנונימי

לא
וסטיפס זה בטח לא המקום לאבחן את זה

אנונימית

לא

מעריצה של בילי אייליש

רק אם את לא מצליחה , אבל הגוף מורגל לישון בשעות הקבועות שלו , אם זה פה ושם זה לא אמור להשפיע כלכך

תינוקת ורודה :-)

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

לפעמים אין לי כוח לצחצח שיניים בערב ואני פשוט הולכת לישון ומצחצחת בבוקר

עד כמה השעות שינה שלי נהרסו שאני הולכת לישון עכשיו וקמה בערך ב3?

אני הולכת לישון ב02:30 היום בלילה,וצריכה לקום ב8:30 כמה שעות שינה זה?

אם אני הולכת לישון כל יום ב6 בבוקר עקב בעיות שינה (נמשך כבר יותר מחצי שנה) זה ממש נורא לגוף? איך זה מזיק לו?

אני הולכת לישון ב-5 בבוקר ואני חוזרת ללימודים ביום שלישי איך לסדר את השעות שינה ?

אני מתלבטת אם ללכת לישון כל פעם שאני הולכת לישון צהריים יש לי שיתוק שינה .. ושאני רוצה לקום אני לא יכולה מה אני עושה ??

הולכת לישון בקרוב (אחרי ימים של פחות מ-5 שעות שינה) uwu מתי הולכים לישון?

אם אני הולכת לישון ב12 וכמה ב7:00 ואני קמה שעות שינה זה?

אני נרדמת רק איזה 3 שעות אחרי שאני הולכת לישון נראלי יש לי בעיות שינה, טיפים?

אם אני הולכת לישון עכשיו ואני קמה ב9 בבוקר כמה שעות שינה יש לי לישון?

איך להתרכז במבחן בלי שעות שינה כמעט??כי אני לא הולכת לישון ואני ממש רעבה עצות?