איך יש אנשים שמתגברים על אקסים ככ מהר?

כל אחד בקצב שלו, אל תכעסי על עצמך ואל תשווי את תהליך ההתגברות שלך לשל אף אחד אחר
הייתי תקועה על אותו בחור באיזה ה4-5 שנים ונתתי לו להרוס אותי שוב ושוב
מתישהו זה נמאס סופית

אולי זה היה תהליך שהתחיל גם תוך כדי הזוגיות
כאילו נגיד חודש חודשיים שהזוגיות מתדרדרת בהם והם מתחילים להתגבר כבר
יש אנשים שגם לא מתחברים רגשית בצורה עמוקה
כאלה שלא באמת מתגברים, אבל מעמידים פנים שכן ויוצאים עם אנשים אחרים כדי שזה יעזור להם להתגבר
וגם כאלה שמחלימים מהר יותר אני מניחה, לא יודעת

אם את רוצה להתאושש יותר מהר אסור לך לעקוב אחריו, זה מעכב את התהליך ומקשה עלייך לשחרר ממנו

מאוד פשוט
בהתחלה צריך לתת להכל לצאת, לכל הרגשות, לבכות ולבכות ולבכות.
ואז לא עוקבים אחריהם ברשתות החברתיות
נמנעים מלדבר עליהם
נמנעים מלראות סרטונים בטיקטוק על האקס ועל פרידות (כי זה גורם לך לשקוע בעצבות עוד יותר)
נמנעים משירים שמזכירים לך את הסיטואציה שלכם
ופשוט *להימנע*, להבין את הערך שלך ומי את ומה את מסוגלת להביא בזוגיות.
להבין שהכל לטובה, שהוא לא היה הבן אדם שלך
ו*לשחרר* זהו.
פשוט להכריח את עצמך לשחרר.