אנשים שהתגברו על חרדת טיסה קשה, איך עשיתם את זה?

הבנתי שהמטוס רועד כי הוא צריך לרעוד ולא בגלל שיש בו תקלה כלשהי והוא הולך להתרסק

כדור שינה בטיסה

אני נעזרתי בקבוצת תמיכה ושיחות

שואל השאלה:
חרדת טיסה מטורפת ברמה של לא להעז לטוס

אני יכולה להגיד לך שטסתי כבר כמה פעמים וכל פעם אני מפחדת מחדש וחוששת ואף פעם לא מצליחה לישון בלילה לפני רק כי אני מלאה בפחדים וחששות בפעם האחרונה שטסתי בקיץ עשיתי לעצמי רשימה של דברים שיכולים לקרות ומה הסיכוי שהם יקרו חייבת להגיד שלי אישית זה עזר מאוד

אני לא טסתי מגיל 6-13 מחרדה עמוקה, ברמה שהיו מדברים איתי על מטוס והייתי נכנסת לפאניקה.
אני באמת לא יודעת איך זה נפתר אבל יום אחד פשוט דיברתי עם מישהי קרובה אליי על החופשה שלה והיא הראתה לי תמונות וזה איכשהו הזיז לי משהו שאני מפספסת את כל זה בגלל חרדה, וברגע שהבנתי שהסיכוי שלי להיפגע בתאונת דרכים בכביש פי אלף יותר הגיונית מתאונת מטוס, זה עורר לי את החשק לטוס.