סביר שבן אדם כזה יהיה עייף במהלך היום? מה כדאי לו לעשות

הלך לישון ב2:30 ונרדם די מהר, ירד למקלט ב4 בלילה מאזעקה, חזר לישון, קם מאזעקה ב11:30
ומשם כבר לא חזר לישון
30 במרץ 2026, 14:44
עייפותשינהלילה    
תשובה אחת
בטח שהגיוני
לא לישון ברצף גם אם זה הרבה שעות לא יתרום לעירנות
תראה איך אתה מרגיש אם יום אחד יצא לך לישון 2 לילות רצופים בלי שנצ אני בטוחה שתרגיש טוב יותר במהלך היום
ס
סנןפי
הוספת תשובה
התחברות ל